RETO II : ¿CUÁNTOS EJERCICIOS SOIS CAPACES DE HACER EN 30" ?

PABLO 1ºA Y DAVID 3ºA

DANIELLE TOLEDO 6ºB

FAMILIA DE NOA BOENTE 4ºB

FAMILIA DE MIKEL DEL VALLE MARTÍN  4ºB

JORGE SEGUIDO  3ºC

HERMANOS BLANCO GÓMEZ: DARÍO  1ºA Y ELENA  4ºA

FAMILIA BARBA CANALEJA: JIMENA 3ºA Y TRIANA  5ºB

AITOR GONZÁLEZ  1ºB

NEREA GONZÁLEZ  5ºC

CARLA 1ºA Y   CLAUDIA 3ºA

AARÓN 3ºA Y SU HERMANO

HUGO LÓPEZ 2ºB Y SU PADRE

NADIA LÓPEZ 3ºB Y SU MADRE

HERMANOS PAREJA GARCÍA: VÍCTOR (3ºB), ÓSCAR (4ºB) Y DAVID (5ºA)

JOEL 2ºA Y SAMUEL 4ºA

NATALIA BURGOS 2ºC

GUSTAVO GÓMEZ 3ºA Y SU MADRE

AROA ABELLÁN 3ºA Y SU PADRE

PAULA ABELLÁN 5ºC Y SU MADRE

IRATXE SÁNCHEZ DEL AMO 4ºC Y SU HERMANO IVÁN

ALEJANDRA GÓNZÁLEZ DEL VALLE 2ºB Y SU MADRE

ALEXANDRA ALBA RAMÍREZ 2ºC

FAMILIA DE AINARA CORDERO MARTÍN 1ºA

HERMANOS CASTILLO CHAPARRO : TRIANA, ZAHARA Y ELEAZAR

HERMANOS DE LA TORRE PRIETO: KEVIN, IZAN Y HERMANITO

ADRIANA GAITÁN LÓPEZ 3ºA Y SU MADRE

HERMANAS LÓPEZ REYES:  RAQUEL (5ºC) Y AITANA (6ºA)

SERGIO  FIGUEROA 2ºB Y VALERIA FIGUEROA 6ºB 

PABLO GARRIDO GARCÍA  6ºB 

LUCÍA CABAÑAS 2ºB Y CARLOTA CABAÑAS  5ºB 

GONZALO MORALES MOÑIBAS 1ºB

AARÓN MANZANO LASERNA 3ºB Y SU MADRE

ANDREA GARVÍN RECUERO 4ºA

DIEGO MORENO HEREDIA 4ºB, HERMANO Y PADRE

IZAN NOZAL LUCAS 4ºA, DIEGO ESTEBAN LUCAS 3ºA Y HERMANA

ALBA MARCOTE 5ºC Y PAULA MARCOTE 6ºA

JIMENA DEL ORDI Y MADRE 4ºB

AITOR LUNA 2ºC Y NAIARA  5ºA

HERMANAS DEL CERRO LUDEÑA: LUCÍA 1ºA Y CLARA 5ºB 

MILEY 4ºA, SU HERMANO DE INFANTIL Y SU MADRE

OLIVER GARCÍA CASADO 1ºB Y LUCÍA GARCÍA CASADO 5ºB

VALERIA PALOMO 1ºB Y PADRES

ADÁN FERREIRA FERNÁNDEZ 2ºB Y SU MADRE 

ÁLVARO VILLA 1ºB Y DAVID VILLA 5ºC 

ALYSON RONQUILLO 5ºB 

ANA BELÉN GONZÁLEZ LÓPEZ 2ºB 

IRENE GARCÍA 2ºA Y SU ABUELO 

SOFÍA PLAZA (4ºB) Y SU PADRE

SOFÍA PLAZA (4ºB) Y SU MADRE

HELENA HUECAS (5ºA) Y SU HERMANA

ÁNGEL BARRERA (2ºB)

NICO MENA (3ºB)

ARÓN GARCÍA 4ºA

DAVID Y ADRIÁN RODRÍGUEZ

DANIEL SEGOVIA 1ºB

ADRIÁN DELGADO GONZÁLEZ 3ºC

KAREL RUANO 5ºB

PROFES DEL COLE

EVA

GEMA

INMA

MÓNICA

MONTAÑA

PEPE

VERÓNICA

JUEGO DE LA OCA EN EDUCACIÓN FÍSICA

Desde el área de EF hemos creado otro material que nos permite seguir realizando actividad física en casa de una manera lúdica, es el JUEGO DE LA OCA, versión deportiva.

Una alternativa más para seguir con nuestro estilo de vida saludable y para evitar el sedentarismo. Además es apto para todos los miembros de la familia.

Solo tenéis que coger un dado y a jugar...¡¡¡ Esperamos que os guste !!!

Pinchar en este enlace :  DESCARGAR PDF JUEGO DE LA OCA

VÍDEO DEL RETO FÍSICO II: ¿CUÁNTOS EJERCICIOS SOIS CAPACES DE HACER EN 30" ?

Llega una nueva semana y con ella un nuevo reto físico que cumplir....

Si en el primero os dejábamos practicar un deporte o cualquier actividad física de forma libre, en este segundo os marcamos un poco más las pautas o ejercicios a seguir, los cuales preferentemente se harán en familia, por parejas (padre- madre – hermanos/as – primos/as, etc..). Si no pudiera ser así, los ejercicios se realizarán individualmente.

NORMAS A CUMPLIR

EJERCICIOS

·        Los ejercicios se realizarán correctamente, con buena técnica y siguiendo el orden establecido. ·        Para poder pasar al ejercicio siguiente todos los miembros de la familia tendrán que haber terminado el ejercicio anterior.                                                           ·        Contaremos en voz alta cada serie de saltos (5), sentadillas (5), pata coja (5 pie derecho + 5 pie izquierdo), skipping (10) y Jumping Jack (10). El ejercicio nº6 me servirá de vuelta a la calma. ·        Práctica varios días cronometrándote hasta que consigas tu mejor marca, recuerda que tienes una semana para hacerlo. Posteriormente graba tu reto. ·        Llegues al ejercicio que llegues, POR FAVOR mándanos el vídeo, nos interesa como el que más.

1.     Realizar 5 SALTOS chocando las manos en el aire (si sois miembros familiares pares lo haréis en pareja si no el que esté solo/a choca en el aire individualmente)       2.     Realizar 5 SENTADILLAS: bajando y flexionando bien las piernas.        3.     Saltar a la PATA COJA 5 VECES con un pie y 5 veces con el otro pie desplazándose lateralmente.      4.     “SKIPPING”: LEVANTAR RODILLAS ARRIBA 10 VECES en el sitio.          5.     “JUMPING JACK”: SALTAR 10 VECES abriendo y cerrando los brazos y las piernas en el sitio.    6.     Aguantar en EQUILIBRIO SOBRE UN SOLO PIE.

Observa bien este VÍDEO - DEMOSTRACIÓN y sigue las indicaciones anteriores...!!!  SUERTE  ¡¡¡

El  profe Javier Pina lo ha intentado pero no lo ha conseguido...

¿ LO CONSEGUIRÁS TÚ...?

VÍDEO-RESUMEN RETO I

RETO I: "DEPORTE O ACTIVIDAD FÍSICA LIBRE EN FAMILIA"

Familia de CARLA (1ºA) y CLAUDIA (3ºA)

Familia de MARTINA (Infantil) y AINARA (1ºB)

ANA - TUTORA de 3ºA

ALEJANDRA - 5ºC

Familia de  MÓNICA PROFE de INFANTIL

ESTEFANÍA  PROFE de PT

VIRGINIA - TUTORA de 3ºC

Familia de ANDREA - 4ºA

ALMUDENA tutora de  3ºB

VALERIA FIGUEROA (6ºB) Y SERGIO FIGUEROA (2ºB)

LUCÍA DEL CERRO (1ºA) Y CLARA DEL CERRO (5ºB)

NADIA (3ºB) Y HUGO (2ºB)

LUCÍA SÁNCHEZ (5ºC) Y NACOR (INFANTIL)

FAMILIA DE ADRIANA GAITÁN (3ºA)

OLIVER GARCÍA (1ºB) Y LUCÍA GARCÍA (5ºB)

ALISON RIVAS (4ºA)

FAMILIA DE NOA (4ºB)

FAMILIA BARBA CANALEJO: JIMENA Y TRIANA

DANIELLE TOLEDO (6ºB)

ALISON RIVAS (4ºA)

DIEGO (3ºA) E IZAN NOZAL (4ºA)

JOEL CORTÉS (2ºA) Y SAMUEL CORTÉS (4ºA)

ALEJANDRA SÁNCHEZ (5ºC)

DIEGO MORENO HEREDIA (4ºB) Y SU HERMANO 

FAMILIA DE GUSTAVO GÓMEZ (3ºA)

HERMANOS/AS CASTILLO CHAPARRO: TRIANA (2ºA), ZAHARA (2ºC)  Y ELEAZAR (3ºA)

HERMANOS PAREJA GARCÍA: VÍCTOR (3ºB) ÓSCAR (4ºB) Y DAVID (5ºA)

DANIELA ROLLÓN (5ºA)

DAVID SUTEU (3ºA)

HERMANOS BLANCO GÓMEZ: DARÍO (1ºA) Y ELENA (4ºA)

FAMILIA DE AMAIA CARCELÉN (3ºC)

DANIELLE TOLEDO (6ºB)

ADRIÁN JEREZ  (5ºB)

FAMILIA DE NICO (3ºB)

ADÁN FERREIRA FERNÁNDEZ(2ºB)

FAMILIA DE LEO  GÓMEZ DÍAZ (3ºC)

BRIAN SANZ BERMUDO (3ºC)

HERMANOS DE LA TORRE: IZAN (5ºC) Y KEVIN (3ºB)

AARÓN (3ºA) Y SU FAMILIA

IRENE BECERRA (5ºB) Y SU HERMANO

NATALIA BURGOS (2ºC)

ANA BELÉN GONZÁLEZ LÓPEZ (2ºB)

DAVID (3ºB) Y ADRIÁN RODRÍGUEZ (2ºA)

IRENE HELLÍN (2ºC)

AYA (3ºB)

AMAIA (3ºC)

JIMENA DEL ORDI (4ºB) Y SU MADRE

LEYLA (1ºA)

MARÍA JOSÉ SÁNCHEZ (2ºC)

SEGUIMOS ESTANDO EN FORMA DESDE CASA: "RETOS FÍSICOS"

Durante este confinamiento en casa vamos a proponer desde el área de Educación Física una serie de retos relacionados con la actividad física y el deporte que hagan más amena esa estancia familiar. 

A parte de las planificaciones de trabajo y recomendaciones establecidas ya para cada uno de los niveles, propondremos semanalmente un "reto fisico" cuyo objetivo será evitar el sedentarismo, seguir con un estilo de vida saludable (hay que acompañarlo con una buena alimentación y un buen descanso), hacer deporte en familia y practicar algo de ejercicio físico diario.

Se mandará UN RETO POR SEMANA, los cuales se grabarán en VÍDEO (duración entre 15-20 segundos) y serán enviados al correo del profesor de EF (javierefprofe@gmail.com). Todos los retos/vídeos recibidos serán colgados en el BLOG DE EDUCACIÓN FÍSICA, para que todos/as los podamos visualizar, y así aunque no estemos juntos/as poder ver como cada uno/a se mantiene en forma desde su casa.

Vamos con nuestro primer reto...

RETO I: "ACTIVIDAD FÍSICA O DEPORTE LIBRE EN FAMILIA"

Familia de CARLA (1ºA) y CLAUDIA (3ºA)

Familia de MARTINA (Infantil) y AINARA (1ºB)

ANA - TUTORA de 3ºA

IV BATALLA DE BANDAS 2020

A continuación os mostramos la última actividad realizada en nuestro RECREOCIO y relacionada con el el Proyecto Escolar Saludable en el que estamos inmerso, más concretamente con el programa de actividades físico-deportivas organizadas en los recreos.

Durante dos meses, doce "bandas" o equipos formados por alumnos/as de diferentes niveles han estado ensayando sus coreografías en distintos espacios y en horario de recreo. 

Dos categorías para poder participar 1º, 2º y 3º y 4º, 5º y 6º iban a otorgar a las dos bandas o equipos campeones, la posibilidad de representar a nuestro Centro en la "II Gimnastrada escolar" a disputar en Abril en Torrijos, y que ha sido aplazada por los motivos que todos conocemos.

La ilusión, el esfuerzo y las ganas que demostraron las doce bandas el lunes 9 de marzo y durante todos los recreos ha sido digno de alabar. El trabajo de equipo brilló por encima de todo y podemos decir que ha sido la edición con más nivel de todas. Nivel , creatividad, originalidad, vestimenta, coreografía, música, coordinación entre todos los miembros, etc...que valoró con mucha justicia y ecuanimidad los miembros del jurado (formado por dos maestras, dos representantes del AMPA y  una madre), que no lo tuvieron fácil puesto que el nivel mostrado por los/as bailarines/as participantes fue espectacular.

En fin el resultado es el que vais a ver a continuación en el vídeo...

Gracias a todos/as los que se implicaron en esta actividad, a las familias que asistieron como público y en especial a nuestro ALUMNADO.