EN MAGÁN " NOS ORIENTAMOS"

En el día de hoy nos ha visitado Vicente Tordera Ovejero "TITO", monitor y responsable del Club Orientación Toledo, el cual ha impartido una charla magistral sobre este maravilloso deporte para nuestros alumnos/as de 4º, 5º y 6º.

 

La actividad se ha dividido en dos partes :

 

- Por una lado, una charla teórica en el aula de usos múltiples, en la cual Tito nos ha enseñado los aspectos más importantes para realizar este deporte, así como nociones básicas sobre reglamentación, modalidades de orientación, tipos de balizas , videos de pruebas, etc...

 

- Por otro lado, la segunda parte de la actividad ha ido encaminada a la realización de una prueba práctica por las calles de nuestra localidad. El alumnado distribuido por parejas y con su tarjeta de control ha tratado de encontrar las once balizas repartidas por zonas y lugares anexos al colegio.

 

Ilusión , motivación y dinamismo es lo que han mostrado nuestros alumnos esta mañana por las calles de nuestra localidad, poco acostumbrados a realizar actividades de este tipo.

Agradecer una vez más la colaboración desinteresada del AMPA , del policía local y del profesorado del centro para que la actividad se desarrollara sin ningún tipo de incidentes.

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UN TÉCNICO SANITARIO VISITA NUESTRO CENTRO...

La semana pasada recibimos la visita en nuestro centro de un técnico sanitario, el cual nos explicó y asesoró sobre los primeros auxilios que se deben llevar a cabo en caso de accidente.

En concreto el  jueves día 20 fueron los alumnos/as de 3º y 4º de primaria los que observaron y practicaron dichos mecanismos de auxilio. El viernes día 21 fue el turno para los mayores del colegio, los alumnos/as de 5º y 6º.

Además de mostrar al alumnado los elementos básicos con los que contamos en el botiquín de Educación Física, el objetivo de la actividad iba encaminado a concienciar a todos la importancia de conocer y practicar los primeros auxilios, desde los más básicos hasta los más complejos, que en algunas situaciones de emergencia son necesarios realizar.

 

Aquí tenemos algunas muestras fotográficas de lo llevado a cabo en estas "jornadas de primeros auxilios":

 

• Heridas y contusiones

                   

 

• Atragantamientos - Maniobra de Heimlich

             

 

 

 

 

 

• Atragantamiento de un bebé

        

 

•  Colocación de collarines cervicales

                  

          

• Posición lateral de seguridad

• R.C.P. ( Reanimación cardiopulmonar ) o masaje cardíaco

 

          

 

  

 

 

 

HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES V

Nos adentramos en el mes de Noviembre, mes del Otoño, del tiempo inestable, del frío y de la lluvia, a pesar de esto siempre buena época para empezar a cambiar malos hábitos alimenticios de cara a la Navidad...A mal tiempo buena cara...

 

 

MAL HÁBITO Nº 5 : " Comer demasiado deprisa "

 

Si esa maravillosa creación que es nuestro cuerpo tiene un defecto es el siguiente : que el estómago tarda veinte minutos en decirle al cerebro que tiene suficiente comida. Comemos y tenemos el estómago lleno, pero el cerebro aún no lo sabe. Un estudio del Journal of the American Dietetic Association ha comprobado que las personas que comen despacio absorben 66 calorías menos por comida. Y aún así, en comparación con las personas que comen rápido, ! tienen la sensación de haber comido más ¡ Usted me dirá, "¿ Qué son 66 calorías ?" .Pues eche cuentas. Si empieza a comer despacio hoy mismo, en un año habrá perdido más de diez kilos.

 

 

 



ÁRBITROS EN EL RECREO

En los recreos de 5º y 6º de Primaria estamos llevando a cabo un sistema de arbitraje, en el cual todos aquellos alumnos que quieras ponerse en el papel de árbitro y dirigir un partido, puedan hacerlo. Éstos son nuestros voluntarios de este mes de noviembre.

  

¡HACEMOS MALABARES!

Los alumnos de 5º y 6º, tras fabricar nuestro propio material, estamos aprendiendo a hacer malabares, ¿lo conseguiremos? Seguro que sí.

HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES IV

Cuidadito con las bebidas azucaradas...

MAL HÁBITO Nº 4 : " BEBER REFRESCOS"

 

Las bebidas con gas, azucaradas, que hace cuarenta años prácticamente no existían en Europa, se han convertido en algo habitual para muchos niños y adultos.¿ Por qué son tan malas ?. Porque beber uno o dos refrescos al día aumenta el riesgo de tener sobrepeso o ser obeso en casi un 33%,según demostró un estudio ya en el año 2005.